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Mit Achtsamkeit & Meditation zu mehr Energie & innerer Ruhe – Ferienkurs zur Stressbewältigung

Juli 28 - August 11

Hat auch dein Mind-Set in den letzten Monaten stark gelitten und ist dir jegliche Energie verloren gegangen?

 

Dann bist du hier genau richtig! In diesem kleinen Ferien-Kurs zeige ich dir, wie du mit mehr Achtsamkeit in deinem Leben deine verlorene Energie und innere Ruhe wieder finden kannst. Wir werden gemeinsam meditieren und durch Atemübungen lernen, unsere Anspannung loszulassen und unsere Konzentration zu steigern. So lernst du, dein Gedankenkarussell bewusster zu steuern und deinen Körper und Geist wieder als Einheit wahr zunehmen.                                                                                                              

In 3x 90 Minuten gebe ich dir Übungen an die Hand, die du in deinem Alltag umsetzen kannst, um den zukünftigen Belastungen besser gewachsen zu sein.

 

Kursbeginn ist am 28.07.20 von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr in den Räumlichkeiten von Floh&Co., Gutenbergs 20, 32756 Detmold

Deine Investition für mehr Energie nach den Ferien: 45€ für 3x 90 Minuten 

Mitzubringen sind eine Matte und/oder Decke, ein Kissen, dicke Socken und bequeme Kleidung. Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

 

 

Details

Beginn:
Juli 28
Ende:
August 11
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Floh & Co.
Gutenbergstr. 20
Detmold, 32756 Deutschland
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