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Raus aus dem Stress! Dein Weg zu innerer Ruhe und Entspannung — Live-Online-Workshop
8. Januar 2022, 9:30 - 14:30
„Wir können den Wind nicht ändern. Aber die Segel anders setzen.“ Aristoteles
Auch dein Mindset hat im letzten Jahr stark gelitten und dich viel Kraft gekostet? Du wünscht dir deine Energie und innere Ruhe zurück und benötigst Unterstützung bei „der Neuausrichtung deiner Segel“?
Dann bist du hier genau richtig! In diesem Live-Online-Workshop zeige ich dir, wie du mit mehr Achtsamkeit in deinem Leben deine verlorene Energie und innere Ruhe wieder finden kannst. Wir werden gemeinsam meditieren und durch Atemübungen lernen, unsere Anspannung loszulassen und unsere Konzentration zu steigern. So lernst du, dein Gedankenkarussell bewusster zu steuern und deinen Körper und Geist wieder als Einheit wahr zunehmen.
Ich gebe dir Übungen an die Hand, die du in deinem Alltag umsetzen kannst, um zukünftigen Belastungen besser gewachsen zu sein.
Es liegt in deiner Hand!
Der Live-Online-Workshop findet am 8.1.2022 von 9:30 Uhr bis 14:30 Uhr statt.
- Deine Investition für die Neuausrichtung deiner Segel: 65€
- Du benötigst ein Tablet oder Laptop mit Kamera und ein paar Stunden Ruhe für dich.
- Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt.
- Und hier kannst du dich anmelden.