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Wie Achtsamkeit dein Leben positiv verändert – Workshop Smile-inside

März 21, 10:00 - 14:30

 

Du möchtest mehr im Hier und Jetzt leben und wieder gelassener und entspannter durch deinen Alltag gehen?

 

Möchtest Du dein Leben positiv verändern und deine eigene Widerstandskraft erhöhen?

 

Dann bist du hier genau richtig! In diesem Workshop zeige ich dir Möglichkeiten, Achtsamkeit in dein Leben und deinen Alltag zu integrieren. Wir beschäftigen uns mit deiner inneren Haltung und damit, wie diese deinen Körper und deinen Geist beeinflusst. Ich zeige dir Atemmeditationen und Konzentrationsübungen, die du selbständig in deinem Alltag  durchführen kannst. So lernst du, dein Gedankenkarussell bewusster zu steuern und deinen Körper und Geist wieder als Einheit wahr zunehmen.

 

                                                                                                                „Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt.“  (Dalai Lama) 

 

  • Deine Investition für den Workshop sind 69 €
  • Inkl. Getränke (Tee, Kaffee, Wasser) sowie Snacks (Gebäck, Obst)
  • Mitzubringen sind eine Decke und ein Kissen, dicke Socken und bequeme Kleidung! Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Und hier kannst du dich anmelden.

Details

Datum:
März 21
Zeit:
10:00 - 14:30
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Floh & Co.
Gutenbergstr. 20
Detmold, 32756 Deutschland
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