Smile Inside
Mut – Der Schlüssel zu persönlichem Wachstum?

Mut – Der Schlüssel zu persönlichem Wachstum?

Was bedeutet Mut?

Mut wird oft als die Fähigkeit beschrieben, sich trotz Angst oder Unsicherheit einer Herausforderung zu stellen. Es ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern der bewusste Umgang mit ihr. Mut bedeutet, sich auf Neues einzulassen, trotz möglicher Weiterlesen →

Gelassener durch den Alltag – Achtsamkeitskurs

Gelassener durch den Alltag – Achtsamkeitskurs

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“ 

Aristoteles

 

Stress gehört für viele von uns zum Alltag dazu – das können wir oft nicht ändern. Aber wir können lernen, anders damit umzugehen. In meinem neuen Weiterlesen →

Selbstverantwortung!

Selbstverantwortung!

Was hält dich davon ab, dein Leben bewusster anzugehen? 

Immer wieder höre ich, sowohl von Frauen als auch von Männern, wie gestresst sie sich fühlen. Dass sie sich mit den vielen alltäglichen Aufgaben und Verantwortungen, die das Leben heutzutage mit Weiterlesen →