Weltknuddeltag: Die Kraft der Umarmung für Körper und Seele

Weltknuddeltag: Die Kraft der Umarmung für Körper und Seele


Am 21. Januar feiern wir den Weltknuddeltag – ein Tag, der uns daran erinnert, wie wohltuend und gesund einvernehmlicher Körperkontakt sein kann. Ob eine liebevolle Umarmung mit einem Menschen, der uns wichtig ist, oder eine achtsame Selbstumarmung – Berührungen spielen Weiterlesen

Umarmung? Jetzt? Auf jeden Fall!

Umarmung? Jetzt? Auf jeden Fall!

Nicht nur für Babys und Kinder ist Körperkontakt überlebenswichtig. Wenn wir Erwachsenen zu wenig Berührungen bekommen, werden wir krank. Psychisch und physisch. 

Die Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Durch Hautkontakt bzw. körperliche Berührung wird das Hormon Oxytocin frei gesetzt, welches Weiterlesen