„Mit Selbstmitgefühl schenken wir uns selbst die gleiche Güte und Fürsorge, die wir auch einem guten Freund oder einer guten Freundin schenken würden.“
Kristin Neff

Selbstmitgefühl ist eine der wertvollsten Formen der Selbstfürsorge, doch vielen von uns fällt es schwer, Weiterlesen →