Resilienz – Smile Inside

Mentaltraining – jederzeit nach Vereinbarung

11. Dezember 2023

Wir sind im Leben durch viele Herausforderungen gefordert. Mal sind es mehr, mal sind es weniger. Vor allem in stressigen und schwierigen Zeiten werden uns unsere persönlichen Grenzen bewusst. Wir fühlen uns leer und ohne Energie und Kraft.

Als Mental- Weiterlesen →

Mentaltraining – Erfahre persönliches Wachstum und finde deine innere Stärke

18. Juli 2023

„Was ist eigentlich Mentaltraining?“ „Für wen ist das geeignet?“ „Was machst du während des Trainings mit deinen Klienten?“

Immer wieder werden mir diese Fragen in meinem persönlichen Umfeld gestellt. Daher möchte ich dich in diesem Beitrag einmal in meine Tätigkeit Weiterlesen →

„Weniger Stress“ erneut an 1. Stelle der guten Vorsätze für 2023

3. Januar 2023

Laut Forsa-Umfrage der DAK möchten 67% der Befragten Stress vermeiden bzw. abbauen. Damit steht der Wunsch nach weniger Stress für 2023 erneut an erster Stelle der guten Vorsätze.

Wie die meisten guten Vorsätze ist aber auch dieser nicht unbedingt von Weiterlesen →

Bist du stark genug für die Krise?

16. Januar 2021

Beruf, Homeschooling, Haushalt, Familie – dazu Existenzängste und Angst um die Gesundheit! Dass uns diese Herausforderungen derzeit häufig an unsere Grenzen bringen, brauche ich niemandem zu erzählen.

Allerdings gibt es auch viele Menschen, denen es leichter fällt, diese belastende Phase des Weiterlesen →