Was ist ein Visionboard und wozu benötige ich es überhaupt?

Ein Visionboard ist ein kraftvolles Werkzeug zur Visualisierung deiner Ziele und Träume. Es handelt sich um eine kollagierte Darstellung deiner Ziele, Wünsche und Visionen, die du durch Bilder, Texte und Symbole ausdrückst. Diese visuelle Darstellung dient dazu, deine Ziele und Träume in den Fokus zu rücken und das Gesetz der Anziehung zur Verwirklichung dieser Ziele zu nutzen.

Warum ist ein Visionboard wichtig?

1. Klarheit und Fokus: Ein Visionboard hilft dir, deine Ziele klar und konkret zu definieren. Oft haben wir vage Vorstellungen davon, was wir im Leben erreichen möchten. Das Erstellen eines Visionboards zwingt uns, unsere Ziele zu präzisieren und in konkrete Bilder und Worte zu übersetzen.
2. Visualisierung: Das menschliche Gehirn ist äußerst empfänglich für visuelle Reize. Durch das Betrachten deines Visionboards werden deine Ziele und Träume regelmäßig in deinem Bewusstsein präsent gehalten. Dies trägt dazu bei, dass du dich stärker damit identifizierst und sie als erreichbarer wahrnimmst.
3. Motivation: Ein Visionboard fungiert als ständige Erinnerung an deine Ziele. Wenn du dich niedergeschlagen oder unmotiviert fühlst, kannst du auf dein Visionboard schauen, um dich wieder auf deine Ziele zu konzentrieren und neue Energie zu tanken.
4. Gesetz der Anziehung: Das Gesetz der Anziehung besagt, dass das, worauf du deine Aufmerksamkeit richtest, in dein Leben gezogen wird. Indem du deine Ziele auf deinem Visionboard regelmäßig visualisierst, sendest du positive Schwingungen aus und ziehst die Ressourcen und Gelegenheiten an, die du benötigst, um deine Ziele zu erreichen.
   

Wie erstellt man ein Visionboard?

1. Werde dir deiner persönlichen Ziele bewusst: Nimm dir ausreichend Zeit, um dich mit deinen Träumen und Wünschen auseinander zu setzen. Dabei ist es vor allem wichtig, dass es deine eigenen Ziele sind. Überlege dir, welche Lebensbereiche du visualisieren möchtest und notiere dir die dazugehörigen Wünsche. So kannst du später dein Visionboard in verschiedene Bereiche aufteilen. Dies können berufliche Ziele, persönliche Ziele, Reisen oder Lebensstilziele sein.
2. Sammle Materialien: Finde Bilder, Fotos, Texte, Zitate, Zeitschriftenausschnitte und andere Materialien, die deine Ziele und Träume repräsentieren.
3. Erstelle dein Visionboard: Ordne die gesammelten Materialien nach deinen gewählten Lebensbereichen auf einem großen Blatt Papier, einer Leinwand, einer Pinnwand oder digital auf einem Computer an. Wähle Symbole und Bilder, die deine Ziele am besten widerspiegeln.
4. Platziere dein Visionboard an einem sichtbaren Ort: Hänge dein Visionboard an einem Ort auf, den du täglich sehen kannst, wie zum Beispiel in deinem Arbeitszimmer oder Schlafzimmer.
5. Visualisiere deine Ziele: Nimm dir regelmäßig Zeit, um dein Visionboard anzusehen und dir vorzustellen, wie es sich anfühlt, wenn du deine Ziele erreicht hast. Dies hilft dir, deine Ziele im Unterbewusstsein zu verankern.
   

Gerne unterstütze ich dich beim Erkennen und Festlegen deiner persönlichen Ziele und Träume im Rahmen eines Workshops in einer Gruppe oder auch im Einzelsetting.
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