Bedürfnisse wahrnehmen

Visionboard – Das Werkzeug zur Visualisierung deiner persönlichen Ziele

3. November 2023

Was ist ein Visionboard und wozu benötige ich es überhaupt?

Ein Visionboard ist ein kraftvolles Werkzeug zur Visualisierung deiner Ziele und Träume. Es handelt sich um eine kollagierte Darstellung deiner Ziele, Wünsche und Visionen, die du durch Bilder, Texte und Weiterlesen →

Visionboard Workshop – Träume und Ziele visualisieren

29. Oktober 2023

Hast du jemals davon geträumt, deine tiefsten Wünsche und Ziele in die Realität umzusetzen? Dieser Visionboard Workshop bietet dir die perfekte Gelegenheit, genau das zu erreichen. In diesem inspirierenden und kreativen Workshop geht es darum, deine persönlichen Träume und Weiterlesen →

Meine Tipps für die Erkältungszeit

5. Februar 2023

Überall schnieft und hustet es… Auch bei uns zuhause ist die Erkältungswelle nun angekommen… Zeit, euch mal in meine Methoden der Erkältungsbewältigung einzuweihen:

Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung, wie z.B. ein Kratzen im Hals greife ich zu Teebaumpastillen von Weiterlesen →

Mental Load – Psychische Überbelastung

23. Dezember 2022

Mental Load (psychische Überbelastung) ist keine Krankheit, kann aber auf Dauer krank machen.

Von der Diplom-Psychologin Patricia Cammarata wird Mental Load mit einem Eisberg verglichen. Wie dieser, bestehen auch die alltäglichen Aufgaben aus einem sichtbaren und einem größeren, unsichtbaren Teil Weiterlesen →