Alle Sinne mal wieder auf Empfang stellen!

Alle Sinne mal wieder auf Empfang stellen!

Es sieht aus wie Frühling… 

Es hört sich an wie Frühling… 

Es riecht nach Frühling… 

Es fühlt sich an wie Frühling…

Es schmeckt nach Frühling! 

Die Natur erwacht! 

Die Blumen fangen an zu blühen, die Bäume und Büsche bekommen ihr frisches Grün – 

ein Genuss und Entspannung für unsere Augen. 

Höre dir das wundervolle Gezwitscher der Vögel an und träume dich fort. 

Atme die frische Frühlingsluft ein und tanke Sauerstoff. 

Fühle, wie dir die ersten warmen Sonnenstrahlen auf deiner Haut Energie schenken.

Wenn du diese vier Sinne bewusst einschaltest, wirst du den Frühling vielleicht sogar schmecken können. 

Diese kleinen Genussmomente sind die bewussten Auszeiten, die unser Körper und unser Geist in der alltäglichen Hektik dringend zur Regeneration und Entspannung benötigt. 

Also: Stell deine Sinne auf Empfang und fang an zu genießen!

Jeden ersten Donnerstag im Monat gibt es eine kleine Gruppe, die von mir Impulse zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung bekommt. Wenn du dazu mehr wissen möchtest, schreib mich doch einfach an https://www.smile-inside.de/kontakt/